Mislim, dakle overthinkam - Kako se nositi s anksioznošću?
Ovim putem obavještavamo Vas o još jednom UniSport Health besplatnom online predavanju za studente kojeg organizira Hrvatski akademski sportski savez u suradnji sa Službom za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ „Dr. Andrija Štampar”.
Online predavanje pod nazivom "Mislim, dakle overthinkam - Kako se nositi s anksioznošću?" održat će se u ponedjeljak, 30.3.2026. u 18:00 h putem Zoom platforme.
Predavanje će održati Lucija Paić Gotovac, psihologinja Službe, a razgovarat ćemo o tome:
- što je anksioznost - emocija, raspoloženje ili crta ličnosti?
- koji su mehanizmi izbjegavanja nelagode i overthinkinga (ruminacije), kroz primjere iz prakse
- što je emocionalna regulacija neugodnih emocija
- koje su učinkovite strategije nošenja s anksioznošću
Vjerujemo kako bi ova tema bila korisna i zanimljiva studentima, stoga Vas ljubazno molimo, ako ste u mogućnosti, da proslijedite studentima informaciju o održavanju predavanja.
U nastavku šaljemo poveznicu za više informacija i prijavnicu za predavanje, a u privitku vizual predavanja.
